Primeira Forma do Wing Chun

 

 Primeira Forma do Wing Chun

Sil Lim Tao, por vezes referido como Siu Nim Tao, é a primeira das formas de mão do Wing Chun Kung Fu. Ensina ao aluno os fundamentos da arte marcial.

 A forma foi adaptada e modificada ao longo dos últimos cem anos, mas acredita-se que a forma tenha sido inspirada por movimentos do kung fu estilos garça e cobra. A forma evoluiu de maneira diferente conforme os estilos do Wing Chun divergiram. O elemento cobra pode ser visto mais em Yuen Kay San Wing Chun em Foshan, China, do que no Wing Chun de Ip Man, que foi reordenado por Ip Man e seus antecessores em Foshan e mais tarde em Hong Kong.

As outras duas formas de mão no sistema são Chum Kiu (Atravessando a Ponte) e Biu Jee (Dedos Penetrantes). Sil Lim Tao é uma forma básica de fundação para pessoas que iniciam sua jornada no Wing Chun. O Grande Mestre Ip Man descreveu a prática da forma de Sil Lim Tao da seguinte maneira:

Em Sil Lim Tao as ideias de assuntos cotidianos como dinheiro, trabalho, ódio, amor, etc., diminuem para o mínimo possível, ou mesmo nenhum, isso porque o praticante se concentra apenas no praticar. - Ip Man

Sil Lim Tao é a base do Wing Chun Kung Fu. É por isso que quase todos os Sifus e Professores de Wing Chun quando ensinam seus alunos, sempre querem que os estudantes pratiquem Sil Lim Tao primeiro. A forma é dividida em três seções. Cada pequena seção tem seu próprio objetivo na prática e vários significados na aplicação.

Os objetivos e benefícios de Sil Lim Tao

Há uma série de benefícios para o treinamento de Sil Lim Tao. Os benefícios mais óbvios são os seguintes:

• Fortalecer as pernas através de posturas.

• Ensinar o aluno as principais técnicas do Wing Chun.

• Desenvolver no aluno o domínio de sua energia. Uma parte fundamental na construção da boa base.

• Ajudar o aluno a compreender princípios fundamentais como economia de movimento e linha de centro.