A origem lendária do Tai Chi Chuan
A escola Taoista do Monte Wudang está estreitamente associada á personalidade taoista de Chang Sang Feng, que teria vivido durante a dinastia Song (século XIII d.C.), ou mais ou menos mais tarde, e que é geralmente apresentado como o criador do Tai Chi Chuan. De fato quando se interrogam sobre a origem dessa arte, quase todos os mestres contam a seguinte historia: que num dia em que o monge estava sentado meditando no templo da montanha Wudang ouviu um grito estranho ao ir ao pátio do templo pode observar pela janela o que tinha acontecido, presenciou um grou que lhe atraiu a atenção. Debruçando-se, viu que o grou atacava com movimentos violentos e precisos, uma serpente que executava movimentos circulares se esgueirando pelo chão escapando habilmente aos movimentos furiosos do grou que lutava bravamente, mas foi vencida pela serpente que combatia com extrema agilidade e com deslocamento curvilíneo. Então Chang Sang Feng compreendeu, a supremacia da agilidade sobre a rigidez, a importância da alternação do Yin e Yang, e outras concepções que constituem a base do Tai Chi Chuan; Observando o uso da energia que a serpente e o grou usou pode entender que o homem também poderia usar a sua energia interna para a pratica do Tai Chi Chuan com movimentação tipicamente flexíveis que o difere dos estilos originários de Shao lin.